- Jul 14 Tue 2009 01:15
萬華社區大學97年度第2期 看到自己的不凡
- Jul 11 Sat 2009 11:37
恩典處處 part 2（11/13/2008）
剛剛在電腦裡看著老同學寄來的照片檔，意識到時間過的好快，看著照片，六月時在美國的一幕幕浮現，心裏再次覺得恩典處處。
看著可愛的老同學，再看看自己，照片中的我們都已有中年發福的痕跡，想想超過三十年的大學同學交誼確實不容易，這是一種恩典。同學是一回事，願意而且又能夠在需要時能給予陪伴、支持的同學就真的少有了。Debbie常年住美國，記得以往出差到美國，儘管她自己住在San Jose， 只要在矽谷、舊金山或大灣區，不論接機、代為採買、送葯、借住或陪伴，她總是那個『給予』的人，雖然她說她剛好可以做得到，對我而言卻是種銘感在心的恩典。
她對身邊的人都挺好，有些事她為我做了自己卻不記得，殊不知那些事對我而言是多大的支持與鼓勵。我記得曾經一路忙碌下來，在旅館內發燒，她在下班後帶著牛肉湯與退燒藥到房間，而San Jose到San Francisco開車也將近一個小時，光這份情就可叫人不藥而癒了。 還記得三年前，藉著出差之便想到加拿大看兒子，為省機票錢所以拿里程數換免費票，而免費票總有很多的限制也較不方便。為了多些在加拿大的時間，當時傍晚從德州飛出，經Detroit 到San Francisco是晚上10點吧，而舊金山再飛溫哥華的飛機是隔天的早上七點。Debbie為了不忍我夜宿機場，將我接到家後，熱了熱湯、小聊、趕我去洗澡、叫我放心的去睡覺。我懷疑她到底有沒有睡，總之，她早上四點挖我起床，將我送回San Francisco機場，然後她自己再回家補眠。
- Jul 11 Sat 2009 11:34
恩典處處 part 1（07/07/2008）
常常我們高估自己的意志力，以為某些過犯絕不可能發生在自己的身上，又常常對有些所謂的順利、美好習以為常而不知感恩，造物主（the Great I AM， God， 老天）總會很幽默的用它的方式來提醒我們。兩週前剛由美、加返國，感觸良多，讓我知道自己得更珍惜與感恩。
兒子之身赴加拿大唸書已五年多，他六月初的大學畢業典禮是件大事。由台北的高職畢業時，申請到甘露市（Kamloops）的學院大學，在英文說、聽、寫都吃力狀況下，摸索、轉換科系，由寄宿家庭到校外賃屋，由孤獨痛苦的適應到漸漸唸出心得，他的畢業典禮是人生重要里程碑，當媽媽的早早就準備飛去參加、支持。
- Jul 11 Sat 2009 11:09
萬華社大第九週 『舒壓遊戲』
「喔，對啦！那個帶著我的頭跑來跑去的東西」…..身體……下面那個被遺忘的朋友，那個實際上會說話也會傾聽的朋友……。大多數的人並不知如何傾聽自己的身體，因為大部分的注意力都被思考佔滿了。現代人難以迴避各種壓力源與挑戰。
壓力源不是問題，問題在於：常常根本覺察不到自己壓力所在，只知道有很多的不舒服與不耐煩。一旦能與身體連結，我們就活在當下，身體有它的智慧，以喜悅、希望、愛和善意為基礎的訊息，可以鼓勵身體重建充沛的體能和活力，提昇覺察力，讓我們活的健康、自在。現代的人頭腦用太多，常常弄不清自己的感受，無法放鬆，更無法體驗輕鬆、自在的存在(being)。
- Jul 10 Fri 2009 21:18
愛是一切的答案
