angeldevas
(Jacy Huang)
伯姒老師的不思議世界

有哪一門課是可以帶枕頭帶被子來睡覺的？樂活課！有哪一門課是可以中途加進來一樣玩得很嗨的？樂活課！有哪一門課是可以颱風假(夏天限定)放爽爽的？也是樂活課！
當然，最重要的是藉由一位擁有豐富閱歷、融合東西方工作經驗以及精通心理學的黃伯姒老師穿針引線之下，讓學員們能夠很迅速地融入彼此之間互動，
在五花八門、中西合璧的課程中，充分感受釋放自我的自己！

固定每個星期三在公務繁忙一天之後上樓報到，迎接來之的，總有著異地風情的音樂以及香噴噴的餐盒等著我們，那就是樂活的開始！
在一系列樂活課中，一語貫之，就是放下一切，展現自我，找回最初的感動及微笑。從第一堂認識彼此，及接下來的觸摸植物，皆是讓大家先能夠敞開心胸，
拋棄外在以及成見，再用心去觀看周遭人事物，欣賞各自不同的風格。有人介紹對方可以舌燦蓮花，光是講個名字就可以帶大家上山下海甚至飛上天；
有人則是可以很努力介紹一分鐘，後面兩分鐘都是在傻笑，因為規定至少介紹三分鐘以上！摸個植物大家閉著眼睛各憑本事，有人上知天文、下知地理，
一共傳遞幾種植物答得精確無比；有人只能心底偷唱「玫瑰玫瑰我愛妳」，其他種類一概不知。 伸展操，每堂必備的課前小菜，教導如何跟自己的身體做溝通，
感受那白拋拋、幼咪咪的每一吋肌膚。運氣頂住丹田，再以意念遊走全身七輪，將宇宙能量灌注自身，再將正面能量激發籠罩自己乃至整間教室、大樓、台北市、
臺灣甚至到整個地球！無非就是將我們靈魂，從久處繁忙的辦公室壓力中抽出，重新感受這份正面能量，抓住它、感謝它，使之充滿胸口，
得以將大愛傳遞給周遭的人事物。伸展操亦可結合風情萬種的音樂，讓身體自由的隨之起舞。毋須擔憂、毋須顧忌，只需專心地接收著迷人的韻律，
以最自在的扭動來表達身體對音樂自然的直接反應，時而優雅、時而奔放，感受那份快與慢之間的浪漫。壓力球，按摩兼舒壓一顆非常有趣的球體。
乍看之下吹彈可破，可是不管你用力捏它、用力壓它、甚至舉起砂鍋般大的拳頭去揍它，總是有辦法輕輕鬆鬆恢復原來的樣子！不過也因為本身屬PVC材質，
只有油性筆才能夠讓字乖乖待在上頭不掉漆，有很多人因此誤將自己的姓名印在白閃閃的教室牆壁上，亂不好意思的。 小組創作，激發彼此內心世界的潛能。
有剪貼、有捏陶、有砂畫、也有曼陀羅彩繪，作品沒有好跟壞、對與錯，重點在於檢視自己內心在創作過程中的變化。可能是一個從來沒碰過的題材，
讓習慣身處在熟悉環境中生活的我們，在遇到陌生的條件下，也許感到徬徨、也許如無頭蒼蠅不知如何下手、甚至感到心煩，但關鍵就是感受自己如何從這樣的環境下走出來，
進而完成目標，同時也可以欣賞彼此之間心理那微妙的變化，將彼此正向的態度納為己用。這樣的過程不論是在職場、愛情、友情、親情，在各式各樣的不同環境中，
去學習用正向的態度去面對問題，即使是一個積沉已久那難解的結。人體鏡子、扮水草，兩者有同工之妙，意在體會主動與被動兩個不同角色當下的心境，
可以了解自己是偏好哪一類型，可以發掘與自己相反類型的角色特點，進而提升自身同理心，此舉必然可在待人處事上會更加圓融順利。角色扮演、說記憶深刻的小故事、
能量色卡，皆為內心較為保留、隱晦的部分，拿出來曬曬太陽的好機會。藉由分享、吸收彼此之間正向的意見與能量，讓自己內心充滿勇氣及信心，
重新面對藏之已久的往事或是難題。

樂活課，體驗如何快樂過生活或將生活變成是在享受快樂的一門學問。在一系列的課程中，每個人都會有不同的心得與見解，慢慢地發現不同人那獨特的巧思，
彼此欣賞對方的特點；吸收及跟隨黃伯姒老師專業的知識與帶領，發展出各自嶄新的理念。每個人皆是迫不及待地想把這些珍貴的收穫，在自己的生活圈中拿出來大展身手，
用最正向的態度及能量感染周遭人事物，達到和樂融融、四處皆吉祥的願景！最後，感謝中華郵政公司開辦如此有意義的課程，感謝黃伯姒老師用心的指導及同事們熱情的參與，
在這樣的機緣下，完成一次老天安排為期三個月饒富心靈成長及深刻動人的邂逅！
張旭筆