angeldevas
(Jacy Huang)
伯姒老師的不思議世界

上課因緣～

有機會在辦公室邀請 黃 老師進行專題講座時聆聽 黃 老師的課程，感覺老師的上課方式很特別，於是開始搜尋有 關 老師的相關訊息，得知老師在社大開課，即報名參加，希望藉由更深入的課程，幫助自己更認識自我。

上課心得～

（一）體驗不同的上課方式：

通常我們會在一開始上課時，先舞動自己的身體，從來，不知道接觸撫摸自己的身體，可以讓自己全然放鬆與祥和。我們都太習慣操練自己的身體，直到它抗議為止。這樣，藉由自己與自己的身體對話，以尊重的態度面對自己的身體及心理，讓自己更瞭解萬物皆應尊重的理念。

    我們常以為運動就是慣性的激烈的活動，但是，透過課程，我體會到律動的美妙，不一定是汗流浹背，但那樣的律動反而讓整個身體覺得輕鬆自在。身心靈的結合，可以幫助自我的成長。上課時全然的放下，那樣的寧靜氣氛感染每一位同學，好像全世界已靜止。而我，已在祥和中靜默。

（二）不同的體驗：

  每一次的上課，總有不同的驚喜，例如，有時候老師會引導我們透過戲劇演練讓我們更看清楚，事實的真相與感受，也幫助同學更釐清自己的情緒，並且得以宣洩。有時，我們透過與自我的對話，將內心的感受畫出來，那樣的完全交由內心主導，不以大腦多琢磨的訓練方式，讓我們體驗更深層的自我，每個人凡而更能表現純真的一面，每個人的創作竟然都有其獨特性，甚至，我們還用小組作畫的方式，每組的成員透過彼此的默契，各有不同的表現方式。故事也是精彩絕倫。

  個人與團體的合作，也是我深覺感動的部分，不管是團體的肢體表現或是小組的互動，我們與自己對話，也與伙伴對話，更是與每個成員對話，自己的覺知能力其實並不如其他同學的敏銳，但隨著課程的深入，我更清楚自己的感受，也許還是比較末端，但已顯進步。

  每個人的故事，總讓人感到驚奇，以前，會覺得自己才是唯一，但上課後發現每個人的唯一表現，才能創造這世界的美與特殊。有時會隨時不同的故事而感動落淚，有時又可以發揮愛的能量幫助其他人。這樣的生活，展現不同的面向，也讓我體認，尊重每一個生命的歷程。