angeldevas
(Jacy Huang)
伯姒老師的不思議世界

「活動」人要活就要動，這是我對動的觀念。因此不管慢跑、打球、走步道等等的活動很少用心去查察前後動靜之身體差異，只感覺打球後流汗讓身體有舒服的感受。甚少身與心連結的探索，對身體的了解大多是用頭腦想的，是空洞的認知。

    第一次上課老師播放音樂學員自由舞動身體，過程中老師提醒我們用心感受身體的伸縮、滾動、振動及手腳的轉與提放等動作，對我而言是新鮮的嘗試，其中一種隨音樂朝拜的身體動作，雖然心跳是加快的但心的感覺是越來越平靜，有不可思議的想法湧現，配合著同學不同體驗感受的表達，喚起對身體查察與動作的自我探索，是愉悅的一堂課。

   舞動中想要專注心理的感受，但是頭腦仍是有不斷不同的念頭在干擾的身體與心理，默默告訴自己要專心不想，但是念頭還是壓下去一個，些許時間又有另一念頭竄起真難捉摸。感受到要身體、頭腦與心要合一的難度。舞動後繪畫，將感受畫在圖紙上，一條反轉的曲線帶著不斷出現小叉線（表示雜念不斷湧現），最後收到不同顏色的同心圓，是合一的狀態，要達到合一需要修練，過程是挑戰。

第一次將感受畫上留住記憶，對於不喜歡也不會繪畫的我，有一點信心找回繪畫的喜愛，此過程漸漸的有釋放對繪畫心結的壓力。（有同學說我的畫像孔雀，有高興的怎麼可能的懷疑？自已將畫再多看幾眼還是不覺得，也許我缺乏繪畫的想像力。繪畫是我從小到大的痛與怕。）

    另一堂四位同學共同創造的繪畫課程，開始時不能討論各自畫自己的圖像，於是主動大膽拿起蠟筆就畫，不像以前有畏縮的猶豫。開始時各自畫等到每位同學都畫完圖案後，有種聲音告訴我們如何將這些畫串聯，因此有合作的想法要加些什麼，因而產生幫助別人的動念，最後完成圖像的故事。這堂課讓我感覺從不相關的圖案採取主動正面的想法，可以解決困擾。這兩堂繪畫課讓我對藝術療癒有正面的體悟及肯定。

玩泥土泥塑，在形塑泥土的過程會想、捏、搓，壓等等動作，不好操作要有耐心才可能做好，與泥土接觸過程會類產生裂痕，修補中屢敗屢戰最後完成作品，不滿意但可接受，因此自己知道自己的能力。蘇惠珍班長形塑慈祥的觀音像，是因她女兒懷孕做觀音像保護，偉大的母親永遠利他的想法，永遠有最正確的判斷。另一位同學做人伸手吸收大自然能量的形象，很有神韻是很好的作品。